如今，社会竞争、环境污染、家庭负担等压力越来越大。都会对男性的生活质量提出挑战，长期从事脑力和体力劳动、处于紧张状态的中年白领尤其面临性功能障碍的危险。阳痿对男性的危害很大，会影响房事、健康、生育等。男性朋友可以通过以下方法降低阳痿的发生率。
1.学习性知识
有些未婚男性自称阳痿(缺乏欲念或勃起障碍)，但往往只是没有足够的引起欲念，不能算病态。新婚夫妇房事时，男方紧张兴奋，女方害怕害羞，配合不好。导致房事失败的是没有经验，而不是病态。他们应该互相理解，互相安慰，随着时间的推移，大部分都能得到满足，和谐相处。
2.了解生理波动
当一个男人发烧、过度疲劳、心情不好等。，这通常是一种正常的控制和生理波动。男方不仅要增加思想负担，女方也不要抱怨指责，以免假的事情成真，导致阳痿。
3.饮食和调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。;羊肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物，山药、银杏、冻豆腐、鱼干、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食物。，都有助于性功能。
4.增强体质
虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。要进行体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失调。
5.慎用药物。
避免或停止服用可能导致阳痿的药物。如果因病不得不服用某些药物，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
6.房事
长期过度房事，沉浸在情性中，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种性，使核心神经系统和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
义乌建国医院采用前沿方法，有效识别男性性功能障碍的心理、器质性和功能疾病因，制定个体化、短疗程、速效的治疗方案。综合药物渗透、电子疏通、磁振巩固、康复等治疗，调整程度。
温馨提示:阳痿患者一定要注意饮食，清淡饮食和房事频率。如有不适，请立即到正规医院就诊，以免耽误病情。如果您还有其他相关问题，欢迎询问，我们会给您详细解答。义乌建国医院将竭诚为您服务，祝您早日康复。
