男性在平时的生活中，要积很的预防阳痿，多了解一些预防阳痿的知识，阳痿一般是指男性等有了欲念要求时，阴茎不能正常的勃起或者勃起的硬度不够，不能维持房事所需要的时间从而导致房事的失败，平时要节制房事，戒除撸管，可以有效的预防阳痿的发生。
1.阳痿大多数是由于心理因素引起的，所以说在平时的生活中，要对性知识有一个充分的了解，而且要知道精神因素对于阳痿的发生有一些非常大的影响，正确的看待欲念，不要把阳痿当做一件见不得人的事，偶尔发生一次阳痿也不要放在心上，避免造成沉重的心理负担，夫妻之间互相沟通，共同的治疗阳痿。
2.男性平时应该节制房事，男性如果长期纵欲过度，沉浸于情性的话，会引起阳痿的发生，更不要撸管过度。夫妻之间可以停止一段时间房事，分床睡，避免各种性，停止一段时间房事，让性器官和大脑神经得到充分的休息，这样可以避免阳痿的发生。
3.平时多加强体育锻炼，提高身体素质，男性身体如果过于虚弱的话，还有过度疲劳时都会导致阳痿的发生，所以平时积很地参加体育锻炼，增强体质，而且要注意劳逸结合，多休息，防止疲劳过度，这样可以有效的防止阳痿。
阳痿对于男性来说是一种非常严重的问题，阳痿不但让男性抬不起头来，更会直接影响夫妻之间的感情，所以在平时要积很的了解阳痿的知识，正确的看待房事，不要纵欲过度，不要过度撸管，平时积很地参加体育运动，多锻炼身体增强体质，可以有效的避免阳痿。
