男性朋友是家里的顶梁柱，因此男性朋友的身体是非常重要的。但是现在很多男性都会出现早泄的情况，其实这种疾病不仅会伤害男性朋友的身体，还会伤害男性朋友的心理。因此在平时生活中男性朋友一定要重视这种疾病，否则会给自己的身体和生活在了很大的伤害。下面我们来了解一下4方法让你避免早泄困扰。
1、治疗早泄首先就是心里治疗，需要夫妻双方协同进行治疗，告知患者早泄是一种常见的疾病，缓解患者心理压力，消除患者焦虑不安等心情，增强疾病治疗的信心。
2、其次就是行为治疗方式，主要方式就是通过一些触觉，比如说拥抱、腹膜以及推拿等方式，让患者体验和享受性奋，克服心理障碍。
3、采用药物治疗目前主要就是一些商品性药物，在房事之前的3小时服用，可以延长射精时间，但是任何药物都有副作用，需要在医生指导下进行使用。局部使用药物主要就是局部麻痹药物延缓射精潜伏期，较后就是随着医疗技术不断地进步，还可以采用尿道给药的方式进行治疗。
4、男性多吃一些健康的食物对于缓解自身的早泄，我们可以干吃枣或者用枣来煮水喝，再或者在做菜熬汤的时候加入，都是很好的食物，对于治疗疾病有很大的效果。
早泄对于男性朋友来说造成影响是非常大的，因此在日常的生活中就一定要采取积很的预防措施，首先男性要保证好的生活质量，改变一些不好的生活习惯，同时避免出现吸烟与饮酒的情况，另外男性还要在平时注意在平时提高对身体的锻炼，多参加一些体育运动，以增强自己身体的免疫力，这样就能够有效的预防早泄疾病的发生。
