早泄、两分钟先生、快男等等，这样的词语让男人难以承受。 据医生介绍，早泄其实是泌尿外科临床治疗中的常见疾病之一。 早泄是指阳具在一分钟内插入。 ，或十五次私处抽动内射精。 那么，男性早泄应该如何调理呢？ 下面请义乌建国医院给您介绍一下。
男性如何治疗早泄
1、消除心理因素，要充分了解性知识，充分认识心理因素对性功能的影响。 欲念要正确对待，不应该把它当成见不得光的东西来厌恶和恐惧； 不宜因房事一两次失败而感到沮丧、忧虑或缺乏信心； 夫妻双方要增加情感沟通，消除不和谐因素，默契配合。 关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免表现出不满，避免给丈夫造成精神压力。
2、房事、禁欲撸管 长期过度房事、沉痴迷性、频繁撸管导致精神疲劳，是导致阳痿、早泄的重要原因，为禁忌。 实践证明，夫妻应分床，停止房事一段时间，避免各类性，让核心神经系统和性器官得到充分休息。 这些确实是预防阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养
1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等； 动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力和欲念，也是强身药之一。 此外，含锌食物如羊肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、白果、冻豆腐、鱿鱼、海参、墨鱼、带鱼等 . 有助于改善性功能。
2）无需忌口：民间有一些说法，如吃丝瓜会阳痿等，没有科学依据。 预防阳痿、早泄，无需忌口，避免处处进补，增加心理负担，同时避免营养缺乏、体质虚弱。
4、改善体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张、持续的脑力劳动等都是致病因素。 应积很参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统功能失衡。
